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Percorsi personalizzati di psicologia della salute per un benessere autentico
Ho iniziato questo percorso dopo aver visto troppe persone lottare da sole con stress, ansia e burnout. La psicologia della salute non è solo teoria - è un approccio pratico che integra mente e corpo per risultati duraturi. Ogni persona che seguo ha una storia unica, e questo fa la differenza.
Scopri i Nostri ProgrammiDopo anni di esperienza clinica, ho capito che alcuni principi fanno davvero la differenza nel percorso di benessere. Non sono solo belle parole - sono il fondamento di ogni intervento che proponiamo.
Combiniamo ricerche evidence-based con la comprensione profonda di ogni persona. Una cliente mi ha detto: "Finalmente qualcuno che capisce che non sono solo un caso clinico". Ecco, questo è quello che vogliamo ottenere sempre.
Il nostro corpo parla quando la mente fatica a esprimersi. Lavoriamo su questa connessione perché abbiamo visto che i cambiamenti più profondi nascono proprio da questa integrazione. Non è new age - è neuroscienze applicate alla vita quotidiana.
Preferiamo progressi graduali ma duraturi piuttosto che cambiamenti drammatici che non reggono nel tempo. I nostri clienti ci contattano a distanza di mesi per raccontarci come le tecniche apprese continuano a essere utili nella loro vita.
Ogni percorso è unico, ma ci sono sempre elementi comuni: la determinazione della persona e un approccio che davvero funziona
Arrivata da noi a gennaio 2025 con burnout severo, insonnia cronica e attacchi di panico durante le riunioni di lavoro. "Non riesco più a gestire nulla", mi aveva detto al primo incontro.
Dopo 6 mesi ha sviluppato strategie personalizzate di gestione dello stress. Ha ripreso a dormire regolarmente e gestisce le responsabilità lavorative con una nuova consapevolezza dei suoi limiti e delle sue risorse.
Ansia da prestazione che gli impediva di sostenere gli esami. Tre anni di università senza riuscire a laurearsi, nonostante studiasse costantemente. L'autostima era praticamente azzerata.
Ha imparato tecniche di regolazione emotiva specifiche per le situazioni d'esame. Nell'ultimo semestre ha sostenuto 4 esami con successo e sta pianificando la tesi di laurea per l'autunno 2025.
Perfezionismo estremo che la paralizzava nelle decisioni aziendali. Lavorava 14 ore al giorno ma la sua startup non cresceva. Si sentiva intrappolata in un circolo vizioso di controllo eccessivo.
Ha sviluppato un approccio più flessibile al lavoro e alla delega. La sua azienda ha assunto 3 nuovi collaboratori e lei ha recuperato equilibrio tra vita privata e professionale, mantenendo gli standard di qualità.
Non promettiamo miracoli, ma i dati del nostro lavoro negli ultimi tre anni parlano chiaro. Questi numeri rappresentano persone reali che hanno scelto di investire nel loro benessere.
I risultati dipendono sempre dall'impegno della persona e dalla specificità della situazione. Questi dati riflettono la nostra esperienza con clienti che hanno seguito completamente i programmi proposti.
Professionisti con formazione internazionale e anni di esperienza pratica. Quello che ci accomuna è la passione per un approccio che mette davvero al centro la persona.
Psicologa della Salute Senior
Specializzata in disturbi d'ansia e stress correlato al lavoro. Ha completato il dottorato presso l'Università di Bologna con una ricerca sull'impatto del burnout nei professionisti sanitari.
Percorsi strutturati che combinano tecniche validate scientificamente con un approccio pratico alla crescita personale. Non è coaching motivazionale - è psicologia applicata alla vita quotidiana.
Specialista in Psicosomatica
Esperta nella connessione tra sintomi fisici e benessere psicologico. La sua formazione include studi presso il Center for Mind-Body Medicine di Washington D.C.
Il primo passo è sempre il più difficile, ma non devi farlo da solo. I nostri programmi iniziano in autunno 2025 - c'è tempo per valutare insieme quale approccio sia più adatto alla tua situazione specifica.
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